Единственный ущерб который должен совершать каждый, это мышечный
3 ответа
Слово "ущерб" не употребляется во множественном числе, поэтому "единственный" в сочетании с ним выглядит неестественно; правильнее говорить о видах ущерба.
Судя по виду ущерба (мышечный), он направлен на себя. Правильно сказать "причини(я)ть себе ущерб".
Спорным выглядит утверждение, что "каждый должен (причинять себе ущерб)", пусть и с оговорками.
Предлагаемый вариант.
Единственный вид ущерба, который (всякому) допустимо причинить себе, - это мышечный.
Предложение нужно отредактировать, например, так:
Единственный "вред" (урон, ущерб), который необходим каждому, – это мышечный.
Или: Единственный "вред" (урон, ущерб), который необходимо причинять себе, – это мышечный "вред".
Кавычки могут показать, что речь идет про "полезный вред".
Пояснение
Возможно, автор имел в виду следующее.
Почему болят мышцы после тренировки?http://zozhnik.ru/pochemu-bolyat-myshcy-posle-trenirovki/
Во время тренировок происходят микроразрывы мышц, по сути, при серьезных нагрузках вы наносите себе микротравмы. Чаще всего тело реагирует на эти разрывы болью...Собственно, заживление мышечных волокон после таких травм и обеспечивает рост силы и объема. Происходит активный выброс гормонов и синтез белка, который является строительным материалом для мышц. В результате таких восстановительных процессов мускулатура увеличивает свой вес и объем.
-
-
Думаю, авторский вариант просто невозможно "довести до ума". Урон и ущерб имеют отрицательную конотацию (причинение вреда). Тренировки же полезны.– М_ГCommented 17 июн. 2018 в 16:05
-
Урон здесь именно полезный, автор старается таким способом обозначить суть процесса наращивания мышц. Это интересная и привлекающая внимание своей необычностью трактовка, честно говоря, для меня совершенно новая, может быть, и для других тоже. Информация касается не только спортсменов, но и всех людей. Мышцы - это основа нашего здоровья, они помогают сердцу прокачивать кровь. Кстати, в предыдущем ответе авторский смысл не сохранен. А если коряво сказано, то исправляйте.– SharonCommented 17 июн. 2018 в 18:17
-
Не надо пугать людей непонятным мышечным ущербом/уроном. Это воспринимается как вредное (а возможно, даже непоправимое) воздействие на мышцы. Излагайте свою мысль так, чтобы она была понятна каждому. Как вариант:
Единственный вид травм, который каждый человек должен себе наносить — это (полезные) микроразрывы мышц во время тренировок.
-
Как очевидно, нам предложили отредактировать машинный перевод текста, то есть сохранить его содержание и придать ему грамотную литературную форму. Задача осложняется тем, что мы не знаем контекста, поэтому все попытки "додумать" содержание и предложить свой вариант не имеют смысла. Мы правим не автора, а машинную речь. А чтобы вносить изменения в содержание, надо иметь оригинал полного текста, а также быть хорошим переводчиком.– SharonCommented 21 июн. 2018 в 12:26
-
Ну если это машинный перевод текста, то нужно сказать, что в последнее время авторы ворпросов устраивают нам игры на догадливость.– М_ГCommented 21 июн. 2018 в 13:19