В сказительстве существуют определенные запреты, которые нарушать не следует, например(,) поверье, что истории можно рассказывать только вечером...
Существует запрет на рассказывание сказок днем, согласно ему(,) сказочнице или члену ее семьи грозит кара.
Нужны ли запятые в скобках?