Наклонившись, долго выковыривал я гайку пальцем и, сидя на корточках, (счищал и сдувал) с нее песчинки. Это схема 1 + 2 для трёх однородных членов. За первым действием "выковыривал" следуют два связанных по смыслу действия очистки (счищал и сдувал).
ПОЯСНЕНИЕ
Три однородных члена могут соединяться двумя союзами И (ДА=И) по схеме 1 + 2, когда один союз И соединяет тесно связанную ПО СМЫСЛУ пару однородных членов, а затем другой союз И соединяет эту пару с третьим однородным членом.
Таким образом, при наличии двух союзов И запятая между однородными членами не ставится.
Следует обратить внимание, что перечислительная интонация при этом отсутствует .
Практические примеры
А) Запятая НЕ СТАВИТСЯ (тесное единство двух однородных членов, нет перечислительной интонации):
Он прошёл (огонь и воду) и медные трубы. На огромном расстоянии разлёгся город и (тихо пламенел и сверкал разноцветными огнями).И стали они (жить да поживать) да добра наживать.
Б) Запятая СТАВИТСЯ (нет тесного единства двух однородных членов, перечислительная интонация): Листья в поле пожелтели, и кружатся, и летят.