Наклонившись, долго **выковыривал** я гайку пальцем и, сидя на корточках, (**счищал и сдувал**) с нее песчинки. Это схема   1 + 2   для трёх однородных членов

Три однородных члена могут соединяться  двумя союзами И (ДА=И) по схеме  1 + 2, когда один союз И соединяет тесно связанную ПО СМЫСЛУ пару однородных членов, а затем другой союз И соединяет эту пару с третьим однородным членом. 

 Таким образом, при наличии двух союзов И запятая между однородными членами не ставится.

Следует обратить внимание, что перечислительная интонация при этом отсутствует .

Практические примеры

А) Запятая НЕ СТАВИТСЯ (тесное единство двух однородных членов, нет перечислительной интонации):

 Он прошёл (огонь и воду) и медные трубы. На огромном расстоянии разлёгся город  и (тихо пламенел и сверкал разноцветными огнями).И стали они (жить да поживать)  да добра наживать.

Б) Запятая СТАВИТСЯ (нет тесного единства двух однородных членов, перечислительная интонация): Листья в поле пожелтели, и кружатся, и летят.