Это очень похоже на сложное предложение, где "главное" - первое предложение, а "нужно хорошо загореть" - это вторая часть сложного предложения (односоставное, безличное)
Написал данный ответ и засомневался в его правильности. Вспомнил, что есть нечастые случаи, когда один из главных членов может быть выражен целым предложением. Пожалуй, так будет вернее: "главное" - предмет речи, подлежащее, "нужно хорошо загореть" - сказуемое, выраженное одностставнымодносоставным, безличным предложением.