Я должен им помочь, и медлить мне нельзя. — Запятая нужна, это сложносочиненное предложение.
Сказал сынок в ответ и на скамью упал. — Запятая не нужна, простое предложение, сказал и упал — однородные сказуемые.
Еще одно замечание. Не очень нравятся мне четыре семантически неоднородных
предложения, поставленные в ряд.
Я бы предпочел точку, разбивая их на две смысловые пары.
Меня там ждут друзья, я должен им помочь. И медлить мне нельзя, ведь скоро будет ночь!
Другой вариант. Я бы поставил тире перед последним простым предложением. Оно в какой-то мере является итогом предыдущих трех.
Меня там ждут друзья, я должен им помочь, и медлить мне нельзя — ведь скоро будет ночь!
Проиграть в игре - неудачное выражение, на мой взгляд. Проиграть можно игру, а не в игре. По-моему, в игре обычно или побеждают, или терпят поражение, неудачу.